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精品公开课

后疫时代的员工压力与情绪调试

 文章来源:华训企管 时间:2024-02-03 10:23 点击:
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时间段筹划:2024年10月25日位置配备:深圳参课资金:250零元/人 


课程内容的背景态度作用理论意识,理论意识作用方式,方式作用效果,效果作用命数。在本职操作的重压、衣食住行的重压都日渐变轻的在这里,用阴光的态度、适当的的方法改善的重压,高情商地对于本职操作衣食住行看起愈加首要。本课程内容总合财务人员就业化因素普遍存在的或者大问题,振作技术团队出租车气,归队积极主动不错、轻松愉快愉快对于消费者与本职操作的阴光态度,敢于介绍对决及推荐的奉献精神,大幅提升就业修养。本着以上的因为,策划 我局技术培训。


专业效益1.蓬勃向上作业与生存的积极性,提升办公人员正激光能量,用一缕阳光心理压力对付作业与生存2.用规范、理性主义的了解玩法工作管理方式压为与不合格品心理状态,撑握压为与心理状态的个人工作管理方式方式与技巧攻略   内容考试大纲  一、目前家庭生活阶段速写:累要死,烦要死视频图片:在我从11楼跳下 


二、重压的各种各样的突出表现:任务、日常、家中、氛围、社会性、自我认识改变等1.经常性精神各种压力过大,可能会导致精神症壮、生物学症壮和道德行为症壮2.测测你的压有很多3.我的负荷源源于那里1)人——夫妻俩、亲子活动、老友关联2)工作的——职业、领导层、进展与同时的密切关系


三、心理与负荷服务管理1.心理压力的确定2.压为源致使的现象本质上怎么样去去加工处理3.情趣、行为表现及心里学与顺利等因素的减轻


四、我们大家盼望中的幸福作文人这一辈子是哪些1.视频互动:我的生命动平衡机轮


五、情趣与水压管理方法思路1.战略一:认同不漂亮的本人1)采纳本人的这三个多维度:身体自主管理、的心理自主管理,社会的自主管理,无要求的采纳本人① 互动性:早就变为嫉妒的你“巴痕”科学试验② 棋牌游戏:鼓掌声中的很大学习能力;很大夸赞  2)悦纳其他人:先处置美好心情,再处置人和事,构造 和睦关系的2.攻略二:时代上排名第一的,远高于制剂治疗方式的“ABCDE”解压3d模型A:事件真相促活B:理想信念C:负荷状态 D:担忧E:新的压力毕竟1)解压秘决:要多用D去提出异议B,最后引发新的E2)孔子潜在意识:穷则独善其身,达则兼济江湖3)强自行,这才是解压的最后形式3.策略三:友好的人与人之间相互直接关系:四大创办圆融人与人之间相互直接关系的工艺1)送小生日礼物法2)尊重别人和赏析:赞扬与严厉揭短的六基本要素的运用:严厉揭短的下三种与赞扬的上三种 3)换位心思:不指从你、我两只基本要素去心思,而指从你、我、第二方、摄像头机、系統、往后八个基本要素去换位心思① 的服务中的同样的道理心器具:拍摄机的这几种感觉地位4)共情实力:脱贫识别系统对方人心中的享受① 负面心理状态的客观实在:任何负面心理状态的身后,不被爱、不会爱、紧缺爱4.攻略 四:经验心理灵全方面自然的背景音乐静坐冥想与催眠法1)视频互动:音乐歌曲打坐5.思路五:掌握心理状态的2种做法:寓意换框法、坏境换框法1)的互动内容:大头钉与小树6.机制六:增进抗遇到困难工作能力:精准归因;调正报负质量;区域活动必定的遇到困难情境创设1)应该如何与有差异DISC性格特点的雇主协调自信相处过程2)D型Dominance:与压力型同时攻坚,要求工作效率和提高认识有担当3)I型Influence:与活波型在一起开心,现象出对这些人本人有欲望4)S型Steadiness:与友谊型同时不累,使属于自己称为热情真切的人5)C型Compliance:与好看型混着综合,与人相处完善精致、的准备能够充分7.战略七:正确性认识到生物探索之旅1)从心理健康学方面,才是是这些偷走各位的幸福① 活力都是场超级打野英雄旅行,超级打野英雄旅行的自我管理探索性:的两个当今世界、三幕剧、十三个梯段2)从脑完美机制概述:兴奋与皮肤松弛的相互影响8.基准1)明星水压测试法:比尔盖茨、林肯、张艺谋、杨澜、崔永元2)队伍脑筋风爆:解压模式比拼


讲授数学老师:王波(亚洲地区最受用户青睐了大家女培训、程序团队执行力、职业的化管理控制专业)

资历背景

1.交际礼仪训炼专业医生,经验丰富工作服如何搭配咨询了解。高级顾问2.国.际注册公司培训学习师(CIPTT验证)3.进入2008天津夏季奥运会礼仪常识专业培训上班4.八年世间500强单位高层领导经历5.“中共中央电視台”证券公司房产资讯电视频道《跨越》网站栏目来宾6.《财商网》、“青海省TV台”访谈男搭档的


教学调性1.王导师的技术培训風格枯燥诙谐,激清交互,知性亲和,互相结构整体性,重点村凸起,既重视起来导师感言、又也能与导师实现良好的的交互,用导师的“语音”教课2.刘老师们擅于经过这款游戏——阐述很复杂大毛病的根本症状;经过消防演练——掌握繁琐游戏主题的向导周期性;经过成功案例——诱发专题讨论大毛病的深层次审视;经过测试测试——表达重大大毛病的真谛位置


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